Af: Moelleskolen
Læs mere ›
MAD- OG MÅLTIDSRÅD
6A’s bud på mad- og måltidsråd Højmarkskolen
LIKES:
(2)
03.02.2017 | 6A hele klassen, Hoejmarksskolen
Print
Mad- og måltidsråd 1
Vask hænder ofte og hold en god køkkenhygiejneMad- og måltidsråd 2
Vælg sunde fødevarer fx fuldkorn, og drik masser af vand og værd fysisk aktivMad- og måltidsråd 3
Drik mere mælk og brug magre madprodukter , både når det gælder drikkevarer og kød. Spis gerne mere fisk.Mad- og måltidsråd 4
Spis varieret, brug frugt og grønt i din madMad- og måltidsråd 5
Planlæg faste spisetider, og nyd dine måltider i ro og magMad- og måltidsråd 6
vær høflig overfor alle dem du spiser med og respekter alle ved bordetMad- og måltidsråd 7
Tænk over hvor meget fedt der er i maden og hvad du steger det iMad- og måltidsråd 8
Prøv noget forskellig mad, også selvom du ikke har kunne lide det før hen. Det kan være det nu smager bedreMad- og måltidsråd 9
Prøv at undgå Fastfood og usunde tingMad- og måltidsråd 10
Spis sammen med andre, så meget som muligt
- Del med dine venner:
Skriv kommentar
Du skal være logget ind for at skrive kommentar
Hej 6A
Tak for jeres mad- og måltidsråd. Jeg glæder mig til i kommer på MADlejr i næste uge, så vi kan lave en masse spændende mad sammen og arbejde videre med jeres mad- og måltidsråd. I må meget gerne lave en plakat med mad- og måltidsrådene, så vi kan hænge dem op i køkkenet.
MADlejrhilsner Nanna