Forside Skole Før MADlejr Under MADlejr Efter MADlejr
Elev FØR MADlejr UNDER MADlejr EFTER MADlejr
Forældre Før MADlejr Under MADlejr Efter MADlejr
MADblog
Forside Skole Elev Forældre MADblog
MAD- OG MÅLTIDSRÅD

‘s bud på mad- og måltidsråd

LIKES:(2)
30.11.2016 | / 6.V / villads sarah thor lasse, Groennevangskole Print

Mad- og måltidsråd 1

spis nok til fysisk aktivitet, vækst og en sund kropstørrelse

Mad- og måltidsråd 2

opfordr børn og unge til at deltage i indkøb, dyrkning og tilberedning af familiens måltider

Mad- og måltidsråd 3

skab en synd rytme med faste spisemåltider

Mad- og måltidsråd 4

vær opmærksom på din optimale kropsvægt og balancer dit kalorieindtag med fysisk aktivitet

Mad- og måltidsråd 5

indkøb din mad steder, som tilbyder en stor variation af friske råvarer. undgå dem, som primært sælger færdigprodukter

Mad- og måltidsråd 6

drik vand

Mad- og måltidsråd 7

vælg fuldkorn

Mad- og måltidsråd 8

spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv

Mad- og måltidsråd 9

spis mad med mindre salt

Mad- og måltidsråd 10

vær kritisk overfor kommercielle reklamer for madvarer

Skriv kommentar