Af: Moelleskolen
Læs mere ›
MAD- OG MÅLTIDSRÅD
‘s bud på mad- og måltidsråd
LIKES:
(2)
30.11.2016 | / 6.V / villads sarah thor lasse, Groennevangskole
Print
Mad- og måltidsråd 1
spis nok til fysisk aktivitet, vækst og en sund kropstørrelseMad- og måltidsråd 2
opfordr børn og unge til at deltage i indkøb, dyrkning og tilberedning af familiens måltiderMad- og måltidsråd 3
skab en synd rytme med faste spisemåltiderMad- og måltidsråd 4
vær opmærksom på din optimale kropsvægt og balancer dit kalorieindtag med fysisk aktivitetMad- og måltidsråd 5
indkøb din mad steder, som tilbyder en stor variation af friske råvarer. undgå dem, som primært sælger færdigprodukterMad- og måltidsråd 6
drik vandMad- og måltidsråd 7
vælg fuldkornMad- og måltidsråd 8
spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktivMad- og måltidsråd 9
spis mad med mindre saltMad- og måltidsråd 10
vær kritisk overfor kommercielle reklamer for madvarer
- Del med dine venner:
